Home Tai Chi Tao Docenten Nieuws Contact Gastenboek Bergen op Zoom Info Docent BoZ Rina Haest Info Docent BoZ Mary Koster-de Jonge Bennekom informatie Dinteloord Breda Delft Eindhoven Essen (Belgie) Goes Hardenberg Helmond Info Docent Helmond Hoeven info hoeven Kapelle Klein Zundert Naaldwijk Oirschot Oud Gastel Info Docent Oud Gastel Roosendaal Roosendaal 1 Roosendaal 2 Rosmalen Ossendrecht Rucphen Stellendam Terneuzen Sint Willbrord Wemeldinge Info Docent Wemeldinge Zoetermeer Sung Tao Brieven Tai Chi Tao binnen de psychiatrie - Agnes Smit  Tao Filosofie Lao Tse Deng Ming Dao Zwaardvorm Annie Sitters Chinees nieuwjaar Mijn eigen Tao Mijn gezondheid Lao Tse 1 Tineke Duijvesteijn Jopie 2012 Jaar van de Draak Gezegdes en uitdrukkingen (Nathalie Tekke 2012) Aarde Vuur Hout Metaal Water 

Tai Chi Tao

Wat is Tai Chi Tao?Wat geeft Tai Chi Tao?Tai betekent doel, jouw doel in en van het leven. Ieder van ons heeft verschillende doelen in zijn leven, maar één doel hebben we allemaal gemeen: een lang, gelukkig en gezond leven.Chi, de allesomvattende energie, alles is energie.Meer dan 5000 jaar geleden wisten de oude Chinese Oosterse meesters dat al, kijkend en lerend van de natuur.Tao, de weg, je levensweg. Deze gaand op je eigen, unieke wijze, steeds ontdekkend. Een weg waaraan geen einde komt.Deze weg soms makkelijk begaanbaar maar soms ook met moeilijke hoge of diepe stukken erin. Zoals in de natuur soms een heerlijk briesje en dan een zware storm.Tai Chi Tao kan vanuit de beweging in deze natuurfilosofie een steun, grip op ons aller doel in het leven geven!Neem eens tijd voor jezelf, zet voor dat even een L van Leven.Tai Chi Tao vanuit het niets - Wu chi laten we het gebeuren Woe-Wei, uitgaande van Yin en Yang steeds met elkaar verbonden, geest en lichaam en steeds aan verandering onderhevig. De enige zekerheid die wij in ons leven hebben is dat het voortdurend verandert.De vijf natuurelementen verbonden met ons meridiaanstelsel naar onze organen. Door de gerichte Tai ChiTao bewegingen zetten we deze langzaam en zachtjes in beweging, zowel preventief als herstellend of verbeterend.Vanuit de oerbron, het water, de bron van al het leven verbonden met de meridianen – energiebanen naar de nieren en de blaas en heeft tevens door de golvende beweging een goede invloed op onze botten en gewrichten.Het waterelement voedt het hout, onze levens- stamboom, stevig geworteld met sterke takken, deze bewegingen gericht naar opzij onze zijflanken, zijn voor de lever en de galblaas en heeft een goede werking op onze spieren.Het hout voedt het vuur, bewegingen vanuit het midden, ons hart, ons gevoelscentrum en de dunne darm; leven vanuit je gevoel, het geven en dan ontvangen.Door middel van de as van het vuur wordt de aarde gevoed. Onze wereld die we moeten koesteren en zuinig op zijn. Ook jouw kleine stukje kan hier een bijdrage leveren.Deze ronde bewegingen zijn gericht op de meridianen verbonden met de milt, de maag, alvleesklier, lymfeklieren, schildklier.Als laatste element, de metalen, één van de vele grondstoffen ontstaan in de aarde. Dit zijn wat grotere, gestrektere bewegingen maar nooit overstrekt, alles bij onze Tai Chi Tao bewegingen is zonder (in)spanning Ook de vleugelbewegingen zijn goed voor onze longen en de dikke darm, tevens een gunstig effect op de huid en haren.Ook in de aarde is alles in beweging, er vormt zich condens, druppels en zijn we weer terug bij de bron, het water.Deze eeuwigdurende cyclus in de natuur, de vijf natuurelementen is ook zo bij ons de mens. Denk aan de vijf seizoenen, winter – dood en geboorte, de lente het opgroeien, puberteit, de weg naar de volwassenheid, de zomer, steeds ontdekken, je gaan settelen, de nazomer, de herfst, de tijd van oogsten en de winter, de tijd van welverdiende rust tot je overgaat naar die andere voor ons onbekende wereld.Tai Chi Tao gebaseerd op Chi Kung oefeningen, het Chi, Kung oefenen, in beweging brengen.Er zijn kleine vaste series maar de zelfontplooiing, je eigen creativiteit staat hierin voorop.Dao Yin, de oudste vorm van Chi Kung, duizenden jaren oud is zeer veelomvattend en uitgebreid. Deze zachte, sierlijke, vloeiende Bewegingen zorgen voor een heerlijke Ontspanning van zowel geest als lichaam. De Concentratie, Coördinatie van de bewegingen, vanuit jezelf, je voelen, je eigen cirkel, de Ademhaling die zich hierdoor meer en vanzelf verdiept door je middenrif naar de buik, je Masseert jezelf, een Meditatief moment voor jezelf.Je voelt “het Chi”, de energie stromen door je hele lijf, je voelt jezelf tintelen en vol met een warme energie.We worden met een bepaalde hoeveelheid energie geboren, ying, chi en shen, het is wel noodzaak, zeker heden ten dage in onze jachtige maatschappij, deze steeds weer aan te vullen.Tai Chi Tao geeft dit in grote mate.Tai Chi Tao is voor iedereen, jong en ouder, man, vrouw, wel of geen beperkingen net als in China zoals ikzelf heb mogen ervaren. Het gaat niet alleen om de techniek, het perfecte, integendeel zelfs, het gaat om het voelen, het beter kunnen functioneren met jouw lijf, met jouw eigen kunnen; zowel preventief als verbeterend. Beter in je velzittend, plezier erin hebben, dit staat voor op bij onze Tai Chi Tao.Ontdek jezelf, vind de ware meester in jezelf.Met dank aan Jan en Alie Kraak die de Tai Chi Tao onder aandacht heeft gebracht en verder ontwikkeld in Nederland

Om alle inhoud te kunnen zien hebt u de actuele versie van Adobe Flash Player nodig.